Повлияй на свое настроение и улучши его

В Строительно-технологическом колледже  психологом Кудабаевой И.И.  в течении двух месяцев  (январь, февраль) со студентами 1 курса  проводились занятия по программе: «Формирование здоровья и жизненных навыков, а так же превенция суицида среди несовершеннолетних».

Студентам была предоставлена информация о психическом здоровье, о том, как можно улучшать свое психо-эмоциональное состояние и развивать устойчивость к стрессовым ситуациям.  Были озвучены такие понятия как «стресс», «кризис», «депрессия».

Каждому студенту выдано пособие: «Повлияй на свое настроение и улучши его», которое содержит информацию о важности психического здоровья, советы по получению самопомощи, как помочь другу, и к кому обратиться за советом и помощью в трудных ситуациях.

По завершению занятий,  студентам колледжа были даны рекомендации.